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Os 12 desafios mais populares nas redes sociais + 5 dicas de especialistas

Desde passos de dança suaves até as infinitas variações da pergunta “quem é mais provável”, os desafios nas redes sociais dominam os sites de redes sociais. Eles são divertidos, interessantes e uma ótima maneira de conseguir curtidas e engajamento enquanto você constrói sua presença nas plataformas online.

Além do valor de entretenimento, esses desafios também podem ser uma forma eficaz de as marcas se conectarem com seu público-alvo. Então, mesmo que você use as redes sociais para negócios, há maneiras de aproveitar os desafios na sua estratégia.

No artigo de hoje, vamos falar sobre alguns dos desafios populares nas redes sociais que ajudaram a moldar o cenário online atual e compartilhar dicas de especialistas para te ajudar a participar deles com sucesso.

O que são desafios nas redes sociais?

Os desafios nas redes sociais são uma categoria de conteúdo que apresenta uma atividade específica ou “desafio”, geralmente inspirada em tendências ou temas populares do momento.

De acordo com uma pesquisa de Shroff et al. (2021), os usuários das redes sociais costumam participar desses desafios para satisfazer a necessidade de pertencimento e mostrar seus pontos fortes, o que explica por que esse tipo de conteúdo é sempre tão popular.

Para os criadores, participar de desafios nas redes sociais também é uma das maneiras mais fáceis de ficar famoso no TikTok e no Instagram, já que o conteúdo de vídeos curtos está em alta nessas plataformas. Na verdade, basta postar sua versão de um desafio de dança viral para gerar um número significativo de visualizações e interações.

Além das danças, que estão sempre em destaque, existem centenas de desafios que não exigem muito talento ou habilidade, apenas um toque de criatividade e um pouco de habilidade com a câmera.

Os 11+ desafios mais populares e impactantes nas redes sociais

Tendências nas redes sociais e o interesse do público podem mudar rapidinho, e com isso vem uma nova onda de desafios nas redes sociais pra você experimentar. Embora a popularidade desses desafios possa surgir e desaparecer rapidinho, alguns deles ainda estão presentes nas redes sociais até hoje.

Agora, vamos ver alguns dos desafios mais populares nas redes sociais nos últimos anos.

#1. Desafio da Vogue

A moda é um assunto muito presente nas redes sociais, então não é surpresa que um dos maiores desafios de todos os tempos nas redes sociais — o “#VogueChallenge”— tenha a ver com moda. A Vogue é uma revista de moda famosa, conhecida pela influência que exerce na moda americana e pelas capas sempre superestilosas.

Como as chances de uma pessoa comum realmente aparecer na capa da Vogue são praticamente nulas, a melhor coisa a fazer é tirar uma foto artística de si mesmo e editá-la para imitar a icônica capa da revista.

Embora esse desafio possa parecer, à primeira vista, algo superficial e só uma maneira de mostrar seus melhores looks, Salma Noor decidiu usar essa tendência para dar destaque ao movimento #BlackLivesMatter.

Fonte: Salma Noor/ Twitter (X)

A participação dela no #VogueChallenge mostrou uma foto em preto e branco com as palavras “Ser negro não é crime” na capa. A imagem viralizou e inspirou outras pessoas negras e criativas a compartilharem suas próprias versões da tendência, ecoando os sentimentos originais da Salma.

É importante notar que, embora a Salma não seja a primeira pessoa a editar uma foto nesse estilo específico, foi a foto dela que explodiu em popularidade e deu início ao desafio, provavelmente por causa da mensagem forte que ela trazia.

#2. Desafio do Travesseiro

O período de confinamento durante a pandemia deu origem a um dos desafios mais icônicos relacionados à moda nas redes sociais, do qual até a Princesa de Genóvia participou:o“Desafio do Travesseiro”. Esse desafio foi criado por @stylebynelli e @myforteisfashion no Instagram e consistia em usar um travesseiro comum como vestido e prendê-lo na cintura com um cinto.

Com a cintura marcada, que lembra os vestidos do início dos anos 1950, o visual ficou super estiloso e gerou milhares de variações usando diferentes tipos de travesseiros, alguns com babados, pele e até mesmo penas.

Embora você normalmente não olhasse para uma almofada e pensasse em como usá-la como um vestido, o confinamento pode ter contribuído para a criação dessa tendência.

Num estudo do Instituto do Cérebro de Paris, a maioria dos participantes disse que se sentiu mais criativa do que a média durante o confinamento, em comparação com o período anterior, o que provavelmente levou a um pensamento mais inovador.

#3. Desafio “Quem tem mais chances de…”

O desafio “Quem tem mais chances de…” é uma atividade superdivertida que envolve pelo menos dois participantes. Vocês se revezam fazendo uma pergunta do tipo “quem tem mais chances de…”, seguida de um cenário como “chegar atrasado” ou “adormecer primeiro”, e depois apontam para a pessoa a quem isso se aplica.

O que tornou esse desafio nas redes sociais tão popular é a sua versatilidade; qualquer um pode participar dessa tendência com seus amigos, parceiros ou familiares. Além disso, ele pode revelar aspectos interessantes e, muitas vezes, hilários sobre os relacionamentos e as personalidades das pessoas envolvidas, tornando-o divertido tanto para quem faz quanto para quem assiste.

#4. Desafio da Paciência

As crianças, com sua inocência e charme, há muito tempo são usadas em diferentes tipos de mídia para atrair o público, e elas são as protagonistas do“Desafio da Paciência”. Nesse desafio das redes sociais, os pais testavam a paciência dos filhos deixando-os sozinhos em um quarto com alguns doces e dizendo para eles não tocarem em nada.

As reações das crianças são filmadas, o que muitas vezes resulta em vídeos fofos e divertidos delas tentando seguir as instruções e resistir à tentação da guloseima. Embora a maioria das crianças não tenha conseguido superar o desafio, os vídeos sempre fizeram sucesso e recebiam muitos likes e comentários.

#5. Desafio “Flip the Switch”

A música pode ser uma excelente ferramenta para destacar as postagens, como fica claro pelo aumento no engajamento quando se adiciona música às postagens do Instagram, mas também pode popularizar tendências, como aconteceu com o“Desafio Flip the Switch”.

Esse desafio nas redes sociais usa a música “Nonstop”, do Drake, pra marcar a transição no vídeo e mostra dois participantes, geralmente um homem e uma mulher, na frente de um espelho. Quando a música chega na frase “flip the switch”, os participantes acionam um interruptor de luz e, quando a luz volta, eles aparecem com roupas ou personalidades trocadas.

O elemento de troca de gênero desse desafio o tornou superpopular, já que os homens no vídeo costumam aparecer com perucas compridas e vestidos, totalmente metidos no papel. Esse desvio do estereótipo tradicional de gênero é um recurso frequentemente usado na mídia convencional para causar risadas, e é por isso que esse desafio agrada a um público geral.

Numa versão mais recente do desafio, influenciadores do TikTok usaram a música para suas transições de maquiagem.

#6. Desafio “Wipe it Down”

Outro desafio nas redes sociais que usa música para criar a transição é o“Wipe It Down Challenge”, que geralmente envolve um único participante limpando um espelho ao som da música cativante “Wipe It Down”, do BMW Kenny.

Conforme a pessoa limpa o espelho com um pano, seu reflexo muda, revelando um visual mais glamoroso, um personagem reconhecível ou uma personalidade diferente. Com sua simplicidade e versatilidade, esse desafio ganhou popularidade rapidinho entre os usuários do TikTok como uma forma de mostrar suas habilidades com maquiagem e criatividade.

Até mesmo celebridades aderiram à tendência, com Will Smith se transformando no Agente J — seu personagem do filme Homens de Preto.

#7. Mannequin Challenge

O“Mannequin Challenge”é provavelmente um dos desafios mais virais nas redes sociais e consiste em um grupo de pessoas ficarem paradas como manequins enquanto o cinegrafista se move e filma toda a cena.

Embora esse desafio não pareça muito interessante à primeira vista, ver um grande grupo de pessoas congeladas em poses hilárias e difíceis de manter fez com que ele se tornasse um sucesso entre os usuários das redes sociais.

Outros criadores, celebridades e figuras conhecidas elevaram ainda mais o nível do desafio, criando situações e contextos complicados nos vídeos deles. Alguns vídeos mostram pessoas no meio de um treino, e outros aumentam o número de participantes no desafio, chegando até a envolver o público nos shows deles.

Esse também é um dos melhores desafios nas redes sociais para empresas, já que pode ajudar a humanizar sua marca. A Hilary Clinton ficou famosa por ter participado do Mannequin Challenge durante sua campanha à presidência, provavelmente como uma forma de atrair o público e parecer mais acessível.

#8. Desafio do Bottle Flip

Mesmo que você não esteja muito presente nas redes sociais, provavelmente já viu ou ouviu falardo “Bottle Flip Challenge”, que, como o nome já diz, consiste em dar um giro em uma garrafa. Esse desafio super simples fez com que pessoas de todas as idades tentassem girar uma garrafa parcialmente cheia para que ela caísse em pé.

Embora o desafio possa parecer fácil, pra ter sucesso, você precisa de uma combinação complicada entre a quantidade certa de líquido na garrafa e a força certa na hora de virá-la. Esse desafio nas redes sociais até chamou a atenção de cientistas, com pesquisadores do Chile criando uma maneira de fazer a garrafa sempre cair com o lado certo pra cima.

Apesar da simplicidade, o desafio despertou o espírito competitivo das pessoas e rapidamente gerou milhares de vídeos, todos tentando virar a garrafa com o menor número possível de tentativas.

Além disso, embora o desafio tenha começado em 2016, ele continua superpopular até hoje. Uma nova versão do desafio consiste em um grupo de pessoas se revezando para virar a garrafa enquanto uma delas come uma comida deliciosa, até que as outras consigam.

#9. Desafio do Macarrão Picante

Os desafios relacionados a comida também são populares nas redes sociais, sendo que a versão mais conhecida é o“Desafio do Macarrão Picante”. Nesse desafio, os usuários comem um prato de macarrão instantâneo extremamente picante e filmam suas reações, o que resulta em cenas superdivertidas de desconforto.

Muitos criadores que participaram desse desafio nas redes sociais fizeram isso pra provar que conseguiam comer o pacote inteiro de macarrão sem dar sinais de dor, o que ajudou a viralizar o desafio.

No entanto, outro possível fator que contribuiu para o sucesso do desafio é o alto nível de schadenfreude — ou seja, aquele prazer que a gente sente com o azar alheio — que os espectadores experimentaram.

A dor já é, há muito tempo, uma fonte eficaz de humor na mídia convencional. Na verdade, um estudo antigo de Deckers e Carr, de 1986, revelou que desenhos animados com algum grau de dor afetavam positivamente a avaliação do nível de graça do programa.

Então, quer a gente faça isso de propósito ou não, ver outras pessoas falhando ou se machucando por causa das próprias travessuras traz um certo prazer que pode ser bem viciante.

#10. Desafio da Canela

No“Desafio da Canela”, os participantes tentavam engolir uma colherada de canela em 60 segundos sem beber água.

Embora a canela seja um alimento relativamente seguro para consumir, esse acabou sendo um dos desafios mais perigosos das redes sociais, já que a textura seca do pó causava tosse, engasgos e irritação na garganta. Vários especialistas em saúde até alertaram contra a participação no desafio por causa dos riscos à saúde.

Apesar desses alertas, vários usuários das redes sociais ainda se filmam fazendo o “Desafio da Canela” até hoje, provavelmente por causa do medo de ficar de fora (FOMO). Uma pesquisa de Przybylski et al. (2013) define o FOMO como uma “apreensão generalizada de que outras pessoas possam estar tendo experiências gratificantes das quais você está ausente”.

Os espectadores podem acabar achando que tem um motivo positivo pra galera continuar consumindo canela, mesmo com as reações adversas que ela causa. Pra fazer parte desse grupo e entender o que motiva essas pessoas, eles também participam do desafio.

#11. Desafio do Balde de Gelo da ELA

Além do entretenimento, existem vários desafios nas redes sociais criados para aumentar a conscientização — principalmente o Desafio do Balde de Gelo da ELA, que virou um fenômeno global.

Pessoas de todas as classes sociais, desde celebridades e políticos até usuários comuns das redes sociais, participaram do desafio jogando um balde de água gelada na cabeça e indicando outras pessoas para se juntarem à causa.

Esse desafio foi criado para chamar a atenção para a pesquisa sobre a esclerose lateral amiotrófica (ELA) e , segundo relatórios da Associação de ELA, ajudou a aumentar o financiamento da pesquisa em 187%.

#12. Desafio #NoMakeupSelfie

Outro desafio nas redes sociais para arrecadar fundos é o “Desafio #NoMakeupSelfie”, que ajudou a aumentar a conscientização e arrecadar fundos para a luta contra o câncer. Embora não se saiba ao certo de onde essa tendência surgiu, milhares de mulheres compartilharam suas selfies sem maquiagem nas redes sociais para mostrar apoio à causa e incentivar seus seguidores a participarem da campanha.

Apesar de alguns usuários questionarem a intenção por trás das fotos, achando que era só vaidade, o desafio ajudou a arrecadar mais de 8 milhões de libras para a Cancer Research UK e foi amplamente considerado um sucesso. Além dos fundos, a tendência também ajudou as mulheres a se sentirem mais confiantes em mostrar o rosto sem maquiagem nas redes sociais, uma plataforma que, em grande parte, promove o perfeccionismo entre seus usuários.

Principais benefícios e riscos dos desafios nas redes sociais

Por causa da popularidade e do apelo generalizado, os desafios nas redes sociais podem trazer várias vantagens importantes para marcas e criadores, como maior visibilidade e fortalecimento da marca. Mas isso não vem sem riscos.

Vamos falar sobre isso em detalhes a seguir.

Os riscos dos desafios nas redes sociais

Além das preocupações com a saúde relacionadas ao “desafio da canela”, participar de desafios nas redes sociais também pode trazer alguns riscos para a sua marca.

Para começar, participar de um desafio errado pode gerar reações negativas e prejudicar a imagem da sua marca. Alguns desafios podem até fazer com que você seja “sombra-banido” nas redes sociais. É por isso que é sempre importante fazer uma pesquisa bem detalhada antes de participar de qualquer desafio nas redes sociais, pra garantir que ele esteja alinhado com os valores da sua marca.

Além disso, embora aderir às tendências e aos desafios possa ajudar na sua visibilidade na plataforma, depender demais deles fará com que sua marca pareça muito oportunista. Em vez de participar de todos os desafios do momento, seja seletivo quanto aos que você vai aceitar e certifique-se de equilibrar seu conteúdo nas redes sociais com posts mais autênticos.

Os benefícios dos desafios nas redes sociais

Com uma pesquisa adequada e um bom gerenciamento de conteúdo, você pode evitar esses riscos e aproveitar os benefícios dos desafios nas redes sociais para a sua marca, incluindo:

5 dicas de especialistas para participar com sucesso de desafios nas redes sociais

Pode ser complicado para as marcas participarem de desafios nas redes sociais, mas com as ferramentas certas e as dicas a seguir, você pode participar com sucesso de qualquer desafio e atingir seus objetivos online:

#1. Incorpore a identidade da sua marca

Se o teu objetivo ao participar de desafios nas redes sociais é estabelecer a identidade da tua marca, tenta incorporar a identidade da tua marca por meio dos recursos e cores que você usa. Isso fará com que suas postagens sejam reconhecidas instantaneamente pelo teu público e ajudará a melhorar o reconhecimento da marca.

Pensa em usar uma ferramenta de gerenciamento de recursos de redes sociais, como a biblioteca de mídia do Publer, para armazenar todos os seus recursos e poder acessá-los facilmente sempre que for criar suas postagens.

#2. Fica por dentro das últimas tendências

Embora os desafios nas redes sociais pareçam surgir da noite para o dia, na verdade eles podem demorar um pouco para se tornarem populares; por isso, recomendamos ficar de olho nas tendências e nos assuntos que estão surgindo online. Ao ser um dos primeiros criadores a participar de uma tendência, você pode posicionar sua marca de forma positiva como inovadora.

Existem várias ferramentas que você pode usar para isso, como a aba aba “Trending Posts”, que reúne os assuntos e posts mais comentados no Instagram e no Twitter, e nossa aba “Explorar”, que categoriza as últimas notícias em alta por setor e localização.

#3. Colabore com influenciadores

O marketing de influência é uma das melhores maneiras de garantir que sua participação nos desafios das redes sociais seja um sucesso. Ao colaborar com um influenciador, você pode apresentar sua marca a um novo público e conquistar muitos “curtir” e engajamento.

Na hora de escolher entre micro e macroinfluenciadores, leve em conta seu orçamento e suas metas para o desafio.

Por exemplo, os macroinfluenciadores podem custar mais, mas são figuras de autoridade consolidadas no setor e têm um alcance muito maior, por isso são os mais indicados para atrair um público mais amplo. Os microinfluenciadores, por outro lado, têm menos seguidores, mas são mais específicos em nichos, o que pode ser benéfico para marcas que querem atingir diversos setores.

#4. Use as hashtags certas

Usar as hashtags certas é fundamental para maximizar a visibilidade da sua postagem nas redes sociais. Embora os desafios que estão em alta nas redes sociais geralmente tenham hashtags personalizadas, você também pode usar hashtags relacionadas à sua marca e outras hashtags relevantes na sua postagem para fortalecer a identidade da sua marca e melhorar a visibilidade nas buscas.

Para te ajudar a encontrar hashtags populares, dá pra usar a ferramenta de análise de hashtags do Publer na tua estratégia de conteúdo.

#5. Organize um concurso

Realizar um concurso é uma forma alternativa de participar de desafios nas redes sociais sem precisar criar conteúdo. Você pode focar sua campanha nas redes sociais em desafios virais e oferecer incentivos e prêmios para motivar seus seguidores a participarem.

Os concursos podem aumentar de forma eficaz o engajamento e atrair conteúdo gerado por usuários para o seu perfil, melhorando ainda mais a sua visibilidade.

Pontos-chave

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